Reforçar la seva salut amb nabius saludables
Els nabius són una baia molt comuna de latituds del nord, que creixen salvatges als pantans. Els nabius, les propietats útils i les contraindicacions dels quals són àmpliament coneguts, s’utilitzen en diverses indústries. La gent ha sentit a parlar molt de les riques possibilitats dels nabius: els forestals llauren terrenys pantanosos a la recerca de baies medicinals. Les empreses estatals també utilitzen les qualitats positives d’aquest producte, creant plantacions de nabius: la collita es realitza a escala industrial.
Composició química
- K - potassi - estimulació del cor
- Ca - calci que reforça els ossos i l'esmalt
- P - fòsfor - accelera el metabolisme
- I - iode - participació en el metabolisme dels lípids
- Na - sodi - manteniment de la pressió arterial
- Mg - magnesi - participació en l'activitat cardíaca
- Àcid ascòrbic: enfortiment del sistema immunitari
Alt contingut vitamínic
Les vitamines i els oligoelements són d’una gran importància per al metabolisme normal i l’activitat vital del cos. Amb la seva manca, la resistència del cos a diverses malalties disminueix, s’observa una degradació i una disminució de la immunitat. La vitamina A proporciona protecció antioxidant per al cos i accelera el metabolisme. La funció principal de la vitamina D és garantir l’absorció de calci i fòsfor dels aliments. La vitamina E evita la pell seca, millora l’estat del cabell i les ungles. Els nabius en excés contenen vitamines liposolubles A, E i D, la importància de les quals per als humans difícilment es pot sobrevalorar.
Què més és útil el nabiu per al cos humà? Com qualsevol altra baia, conté antioxidants. Aquestes substàncies eviten la destrucció cel·lular i preserven la força i la bellesa del cos humà.
La medicina tradicional venera les propietats curatives de la baia miraculosa. Els nabius frescos congelats fan excel·lents compreses per a la radiculitis. Ungüent de nabiu és bo per a cremades i acne.
L’efecte curatiu dels nabius
Les propietats beneficioses dels nabius prevalen sobre les contraindicacions per al seu ús. El ventall d’aplicació dels nabius és prou ampli: s’utilitza en medicina, cosmetologia i cuina. Les qualitats positives són un miracle: les baies no es poden comptar, els nabius ajuden en el tractament i la prevenció de moltes malalties.
Atenció a la diabetis
Es recomana a les persones amb diabetis que prestin atenció a la baia i la incloguin a la seva dieta, ja que el nabiu redueix els nivells de sucre en la sang. Els nabius són bons perquè contenen àcid ursòlic, que participa activament en molts processos de la vida humana. L’àcid ursulic evita la desintegració i accelera el metabolisme. Afavoreix el metabolisme dels lípids i la pèrdua de pes, augmenta la massa muscular i alenteix el creixement del teixit adipós. Aquesta baia és baixa en calories i conté moltes fibres gruixudes que milloren la digestió.
Tractament de la cistitis
Com prendre nabius per a la cistitis? Els metges recomanen la baia com a aliment terapèutic en presència d’aquesta malaltia i com a prevenció, ja que els nabius s’utilitzen oficialment en medicina com a urosèptic.Evita que E. coli i altres bacteris s’adhereixin al revestiment de la bufeta, reduint el risc de cistitis. Els nabius també lluiten contra altres infeccions del tracte urinari. El fet que totes les altres baies i sucs estiguin prohibits per a la cistitis augmenta la importància de les propietats curatives dels nabius en malalties del sistema genitourinari.
Prevenció de malalties dentals i cardíaques
Com a resultat d’experiments científics, s’han identificat les propietats antiinflamatòries i bactericides dels nabius. Es demostra estadísticament que les persones que mengen aquesta baia pateixen menys càries. El nabiu elimina la inflamació bacteriana de les dents i mata els patògens a la boca.
En menor mesura, el nabiu redueix el risc de desenvolupar càncer i prevé l’aparició de l’aterosclerosi, ja que altera l’oxidació dels greixos dolents.
L’aterosclerosi és una malaltia molt perillosa, acompanyada d’un bloqueig dels vasos sanguinis, que pot provocar un atac de cor. Les substàncies contingudes en els nabius redueixen el nivell de colesterol dolent a la sang.
Normalització de la pressió
Els nabius són apreciats per la seva meravellosa capacitat de normalitzar la pressió arterial. La pregunta és: quin grup de pacients s’indica com a producte terapèutic: hipertens o hipotensor? El nabiu augmenta o redueix la pressió arterial? Podeu respondre a aquesta pregunta estudiant la composició química de la baia.
Les sals de potassi contingudes en el suc de nabiu contribueixen a la normalització del sistema cardiovascular. Una àmplia gamma de substàncies biològicament actives determina l’ús de decoccions de nabius per al tractament de moltes malalties, el símptoma de les quals és la pressió arterial alta.
El suc de nabiu és un remei tradicional per alleujar els mals de cap en la hipertensió.
Efecte curatiu general
Podeu indicar durant molt de temps com són útils els nabius per al cos humà. Aquesta baia miracle és única per la seva composició química i té un efecte positiu en la majoria dels sistemes corporals. Estimula l’activitat intel·lectual i mental. A causa de l’alt contingut de pèptids, el nabiu elimina de l’organisme substàncies nocives i metalls pesants.
La baia pot ajudar a conservar els aliments casolans. Per les seves excel·lents propietats antisèptiques, els nabius desinfecten els adobats i els adobs.
La vitamina C dels nabius augmenta el sistema immunitari del cos i alleuja els símptomes del refredat. Els nabius per al refredat s’indiquen com a medicament: el suc de baia calent alleuja la febre i elimina la tos. La vitamina C dels nabius augmenta el sistema immunitari del cos i alleuja els símptomes del refredat.
Les principals propietats curatives dels nabius:
- antiinflamatori;
- antipirètic;
- bactericida;
- diürètic;
- tònic;
- apagar la set;
- curació.
Contraindicacions i funcions d'aplicació
Els fabulosos beneficis dels nabius poden ser perjudicials per a la categoria de persones que no compleixen les contraindicacions d’ús. El grup de risc inclou persones amb malalties gastrointestinals, persones al·lèrgiques, així com dones embarassades i lactants.
Malalties del tracte gastrointestinal
Els metges no recomanen utilitzar nabius per a persones amb úlcera gàstrica i úlcera duodenal. També està contraindicat per a persones amb gastritis amb alta acidesa.
Embaràs
Durant l’embaràs, els nabius no estan contraindicats per a totes les dones. Les contraindicacions durant l’embaràs s’associen principalment a la intolerància individual al producte, que provoca al·lèrgies. El nabiu redueix significativament la pressió arterial, cosa que significa que els pacients hipotensors no l’han d’utilitzar. Les embarassades que pateixen una elevada acidesa estomacal també s’han d’abstenir d’aquestes delícies de baies.
Durant el període de carrega d’un fill, el cos de la futura mare necessita una saturació augmentada amb components útils.Els nabius, coneguts per les seves propietats curatives, poden reposar substàncies que falten, enfortir la immunitat i tenir un efecte calmant sobre el sistema nerviós. El nabiu ajuda a millorar l’estat d’ànim.
El cos d’una dona embarassada es troba en un estat de canvi i requereix una actitud delicada. El consum d'alguns aliments s'ha de discutir amb un especialista. La pregunta de si és possible que una dona embarassada tingui nabius val la pena preguntar-la a un metge que li donarà les recomanacions necessàries.
Alletament
Es recomana a les dones durant la lactància que excloguin tots els al·lergens del menú. Els nabius no pertanyen a la categoria d'al·lèrgens forts, però totes les fruites i baies de color vermell intens continuen en risc. Per tant, val la pena abstenir-se de menjar aquesta baia per primera vegada per evitar reaccions incontrolades.
Val la pena afegir nabius a la dieta en petites quantitats. Cal recordar que a través de la llet materna, el nadó assimila tots els components minerals i el nabiu conté moltes substàncies orgàniques que poden irritar la membrana mucosa de l’estómac del nadó. Això pot provocar un deteriorament de la seva salut i problemes digestius.
És impossible dir amb certesa si els nabius estan contraindicats per alletar. Aquest factor depèn del desenvolupament individual del nadó i de la salut de la dona. Durant la lactància, la baia miracle pot millorar la qualitat de la llet de la dona que alleta. El brou de nabiu ajudarà la mare a tonificar-se i alleujar l’estrès.
Malaltia de ronyó
Els nabius augmenten l’acidesa de l’orina, cosa que és inacceptable per a les persones amb malalties del sistema renal. Els bacteris es desenvolupen menys bé en un entorn alcalí i poden provocar el creixement de càlculs de fosfat al ronyó. Abans d’incloure aquesta baia a la dieta, haureu de consultar amb un especialista. La vitamina C, que forma part de la composició química dels nabius, afecta negativament el curs de la malaltia en presència de càlculs renals. En aquests casos, es recomana utilitzar la baia amb cura sota supervisió mèdica.
L'elecció correcta i els mètodes d'emmagatzematge de baies
Les propietats beneficioses dels nabius són innegables i hi ha poques contraindicacions per al seu ús. Aquesta baia màgica s’ha convertit en un autèntic líder en el rànquing de productes naturals saludables. Aquells que vulguin gaudir d’una meravellosa baia haurien de conèixer algunes regles per triar i emmagatzemar els nabius.
Com triar
El criteri principal per triar una baia és el seu aspecte. Congelat nabiu de grua s'hauria de distribuir uniformement al paquet. Les baies fresques són fermes i s’ha de comprovar que la pell no presenta danys.
Com emmagatzemar
Després d’haver estudiat les propietats medicinals dels nabius i les contraindicacions d’ús, una persona pregunta sobre l’emmagatzematge correcte d’aquest producte. Hi ha un mètode especial per emmagatzemar nabius frescos: mantenir les baies en aigua en un lloc fresc.
D'altra banda, els nabius congelats es denominen "beneficis congelats", perquè a una temperatura subzero mantinguda, la baia conserva les seves propietats medicinals i no es perd la qualitat del producte.
Com menjar
Es recomana consumir fruites i baies crues, ja que durant el tractament tèrmic es perden la majoria de les vitamines que conté el producte. Els nabius són ideals per omplir productes culinaris i s’utilitzen activament en la composició de salsa agredolça per a la carn. Especialment popular entre la gent és una beguda vitamínica feta a partir d’aquesta baia: suc de nabiu, a més de diverses decoccions curatives i gelea de nabius. Les fulles de la planta es poden utilitzar com a fulles de te.